Kateřina

Jóga je pro mě především způsob, jak se na chvíli zastavit, vnímat své tělo a propojit pohyb s dechem.

K pravidelné praxi jsem se dostala během prvního těhotenství, kdy jsem začala více vnímat potřebu zpomalit, naslouchat svému tělu a najít prostor sama pro sebe. Několik let jsem pracovala jako produkční a food redaktorka, a dobře tak znám tempo každodenního života i potřebu najít v něm chvíle klidu a rovnováhy.

Ve svých lekcích vytvářím prostor, kde není důležitý výkon ani dokonalost, ale vědomý pohyb a respekt k vlastním možnostem.

Těším se na společnou praxi v prostředí, které podporuje klid, sílu a radost z pohybu i přítomného okamžiku.