14. listopadu 2026 v 18:00Soundhealing s Betty

Máš plnou hlavu a tělo pořád v pohybu? Dopřej 90 minut, kdy nemusíš dělat vůbec nic. Lehneš si, zavřeš oči a necháš se nést zvukem.

Co tě čeká
Krátké úvodní zklidnění a pak zvuková relaxace v leže. Hraju na tibetské a křišťálové mísy, doplním je jemnými nástroji a hlasem. Vlny zvuku a ticha pomáhají hlavě zpomalit a tělu povolit napětí. Nemusíš nic umět, stačí ležet. Dopřej si víkendový odpočinek naplno.

Pro koho to je
Pro každého, kdo potřebuje vypnout, zpomalit nebo si odpočinout od plné hlavy. Žádné zkušenosti s meditací nepotřebuješ.

Kdy je lepší se předem poradit nebo nepřijít
Lekce nenahrazuje lékařskou ani psychologickou péči. Ozvi se mi před rezervací, pokud:

máš epilepsii,
procházíš akutní psychickou krizí nebo vážným psychickým onemocněním.